Accepteer YouTube-cookies om deze video af te spelen.
Door te accepteren, krijgt u toegang tot inhoud van YouTube, een service die wordt aangeboden door een externe derde partij.
YouTube privacybeleid
Als u deze kennisgeving accepteert, wordt uw keuze opgeslagen en wordt de pagina vernieuwd.
1
/
2
kracht en stabiliteit – squat
kracht en stabiliteit – crunches handen knieën
kracht en stabiliteit – russian twist
kracht en stabiliteit – pompen
kracht en stabiliteit – pompen schouder-tik
kracht en stabiliteit – plank
kracht en stabiliteit – plank – been gebogen zijwaarts
kracht en stabiliteit – lunge
kracht en stabiliteit – stijve hark op één been
kracht en stabiliteit – bekken heffen
kracht en stabiliteit – armen zijwaarts
kracht en stabiliteit – 1 been op de tippen
1
/
2

Abonneer op mijn kanaal